12 Jenis Makanan Sehat Penurun Kolesterol Jahat

Pada kesempatan kali ini kita akan mengulas tentang beberapa jenis makanan yang mampu menurunkan kolesterol tinggi, dan Anda pun bisa menerapkannya dalam menu keseharian Anda. Selain bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol buruk, beberapa jenis makanan dibawah ini juga mudah didapatkan oleh Anda.. Mari kita simak mengenai beberapa makanan tersebut...

1. Lemon – penderita kolesterol tinggi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi lemon. Sebab buah ini selain terbebas dari kolesterol, sodium dan lemak. Namun didalamnya tersimpan banyak pula kandungan seperti vitamin C dan Liminoid. Senyawa yang sudah terbukti dapat mengurangi produksi apo B (zat yang memicu meningkatnya kadar kolesterol darah). Selain itu, masih ada pula kandungan antioksidan yang berkontribusi dalam mengurangi oksidasi LDL, yakni flavonoid. Dengan seringnya memakan buah lemon, baik itu dimakan secara langsung / dijus, maka tubuh akan terhindar dari resiko terserang oleh penyakit jantung dan stroke.

2. Alpukat – ini juga sangat dianjurkan dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi, karena alpukat ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik secara berbarengan.

3. Aneka jenis buah lain – seperti apel, jeruk, buah delima, juga sangat baik dikonsumsi oleh pengidap kolesterol tinggi, karna semua jenis buahan itu juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

4. Tomat – merupakan jenis sayuran yang diperkaya akkan kandungan likopen, yang mampu menurunan kadar kolesterol jahat (LDL).

5. Buncis – pengidap kolesterol tinggi juga disarankan untuk mengkonsumsi jenis sayuran ini, hal ini dikarenakan buncis yang diperkaya sumber karbohidrat yang mempunyai resistensi pada insulin. Sehingga jenis sayuran ini juga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

6. Bayam – jenis sayuran ini juga ternyata mampu menurunkan kelebihan kadar kolesterol darah. Hal ini dikarenakan zat lutein yang terdapat didalamnya, yang berguna untuk kesehatan dan ketajaman fungsi mata. Sayuran bayam ini juga berfungsi untuk melindungi jantung dari berbagai kerusakan dengan mencegah lemak melekat dipembuluh darah. Sebab, kolesterol bisa mengakibatkan penyakit jantung. Dan untuk itu, para penderita kolesterol tinggi dianjurkan sekali untuk mengkonsumsi sayuran bayam setiap hari. 

7. Kayu manis – dengan mengkonsumsi paling tidak 2 sendok kayu manis setiap hari, maka akan dapat menurunkan kadar trigliserida dan LDL (kolesterol jahat).

8. Seledri – dibagian tanaman seledri ini terdapat kandungan antioksidan yang tinggi, yang mampu membantu Anda menurunkan resiko dari terkena serangan penyakit jantung dengan mencegah oksidasi LDL /kolesterol jahat. Untuk mengkonsumsinya bisa Anda campurkan dengan sup, tumisan atau jenis sayuran lain.

9. Bawang putih – para studi mengatakan bahwa mengkonsumsi kurang dari setengah siung bawang putih mentah perhari, bisa menurunkan kolesterol  9 s/d 12%. 

10. Biji ketumbar – air rebusan dari biji ketumbar mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi. Untuk mengkonsumsinya Anda dapat merebus 2 sendok biji ketumbar dengan 1 gelas air, setelah itu saring air rebusan dan dinginkan didalam kulkas/lemari es. Dan minum paling tidak 2 kali perhari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

11. Beras merah & gandum – merupakan jenis sereal yang mengandung banyak serat. Kandungan serat yang berada didalamnya itu mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

12. Ikan – jenis ikan seperti salmon, tuna, sarden dan makanan sejenisnya yang mengandung omega-3 ini juga disarankan bagi penderita kolesterol  tinggi. Karena, dengan mengkonsumsi ikan dan jenis makanan lain yang mengandung omega-3 tinggi sudah terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Demikianlah info yang bisa saya berikan mengenai jenis makanan sehat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.. Semoga bermanfaat yahh bagi kalian semua yang membacanya..

Info menarik lainnya : Obat Herbal Kolesterol Paling Ampuh

Obat Herbal Kolesterol Paling Ampuh

Kolesterol adalah sebuah kata, namun tak semua orang mengerti dan mengetahui arti dari kolesterol tersebut.

Kolesterol ialah zat yang sejenis lemak yang terdapat didalam tubuh dan di buat oleh organ hati untuk sebagai bahan komponen dari terbentuknya sel-sel baik didalam tubuh serta banyak peran lainnya.

Kolesterol ini selain diproduksi oleh organ hati, juga didapatkan dari asupan makanan kita yang segala sesuatunya terbuat dari hewani seperti bebek, margarin, keju dll.

Ketika kadar kolesterol menjadi berlebih akibat dari asupan makanan yang kita makan, maka dapat dikatakan seseorang tersebut menderita peenyakit kolesterol tinggi. Kolesterol inilah yang dapat meningkatkan resiko terkena penyakit lainnya seperti gangguan jantung serta aterosklerosis. Penyakit kolesterol tinggi bisa dikatakan sebagai penyakit umum, dikarenakan kolesterol tinggi tidak mengenal usia mau itu usia muda bahkan lanjut usia pun tak luput dari penyakit ini. penyakit yang banyak diakibatkan oleh perilaku gaya hidup yang tidak baik.

Orang yang terkena penyakit kolesterol tinggi ini cenderung mengalami gejala seperti :

• Sering mengalami pusing

• Pundak terasa kaku dan berat

• Sering mudah mengantuk

• Terlalu mudah capek

Kadar kolesterol yang normal ini memiliki angka dikisaran 160-200mg, apabila kadar kolesterol ini menunjukan kadar diatas 240 mg sebaiknya anda merasa khawatir dan segera memeriksakan diri ke dokter terdekat untuk melakukan pencegahan dari ancaman penyakit yang lebih parah.

Kolesterol ini sebenarnya ada dua jenis antara lain :

1. Kolesterol Jahat (LDL), kolesterol ini merupakan jenis kolesterol yang menimbulkan gangguan pada kesehatan tubuh, karena LDL ini merupakan jenis lemak jahat yang menumpuk lemak pada pembuluh darah, terkadang sangking banyaknya lemak jahat pembuluh darah menjadi mengeras (aterosklerosis). Ketika sudah telalu sempit pembuluh darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak menjadi terhambat sehingga seringkali inilah yang menjadi penyakit lainnya seperti Stroke.

2. Kolesterol baik atau juga yang sering dikenal sebagai HDL, mengapa dikatakan baik dikarenakan zat kolesterol HDL ini yang membongkar dan menghancurkan lemak jahat yang menumpuk saluran dan dinding pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Dan biasanya orang yang mengalami kelebihan berat badan memiliki kadar HDL yang rendah.

Kadar kolesterol yang tinggi menjad faktor penting dalam hal komplikasi penyakit lainnya seperti sakit hipertensi, stroke, gangguan pada sistem kardiovaskular seperti sakit jantung, diabetes melitus. Pada umumnya penderita penyakit kolesterol ini akan diberikan obat-obatan untuk menurunkan penyakit kolesterol tinggi tersebut seperti Simvastatin. Bagi penderita kolesterol tinggi pemakaian obat-obatan kimia ini dapat menimbulkan efek samping yang negatif, dikarenakan telah diteliti pemakaian simvastatin akan memicu terjadinya penyakit katarak yang lebih cepat. Untuk itulah sangat disarankan bagi penderita kolesterol tinggi untuk menghindari pengobatan kimia dan segeralah beralih kepada pengobatan herbal alami yang ampuh dan tanpa dampak negatif bagi tubuh. Pengobatan herbal yang disarankan yakni  obat herbal kolesterol paling ampuh Amazon Plus.

Kolesterol Tinggi Dapat Diatasi Mudah Dengan Obat Herbal Kolesterol Paling Ampuh Amazon Plus

Ketika seseorang mengalami kolesterol yang cukup tinggi didalam darahnya, biasanya penderita itu mengalami perasaan cepat lelah, gampang mengantuk, pundak atau bahu terasa kaku hingga ke kepala. Kini semua gejala dan rasa seperti itu akan hilang dengan sendirinya ketika penderita mengkonsumsi produk obat herbal kolesterol paling ampuh Amazon Plus.

Obat alami kolesterol paling ampuh Amazon Plus ini tidak memberikan dampak yang negatif apabila digunakan dalam jangka waktu yang panjang, kolesterol bukanlah sesuatu yang harus kita musuhi sepenuhnya mengingat kolesterol juga memiliki andil didalam tubuh kita. Yang dilakukan oleh obat tradisional kolesterol paling ampuh Amazon plus untuk mengatasi penyakit ini ialah dengan menurunkan kadar kolesterol didalam darah, membuat lentur atau elastis kembali pembuluh darah yang mengeras akibat kolesterol jahat / LDL. Tak hanya itu kandungan vitamin serta zat nutrisi yang tinggi lainnya mampu meningkatkan daya tahan tubuh, menambah energi dan stamina sekaligus menjaga kesehatan organ lainnya dari ancaman komplikasi penyakit berbahaya seperti jantung koroner. Dan hal yang penting lainnya adalah rutin mengolah fisik serta mengikuti perilaku  gaya hidup yang sehat, karena semua itu akan semakin membuat obat herbal kolesterol tinggi paling ampuh Amazon Plus lebih efektif dalam hal melindungi kesehatan.  Dan setelah obat alami kolesterol tinggi paling ampuh Amazon Plus ada obat herbal yang kedua dan merupakan pasangan dari obat tradisional kolesterol tinggi paling ampuh Amazon Plus dalam hal mengatasi penyakit kolesterol tinggi yakni obat herbal kolesterol tinggi K-Muricata.

Setelah tadi sedikit diterangkan mengenai obat alami kolesterol tinggi Amazon Plus, kini pun telah ada obat tradisional kolesterol tinggi K-Muricata dengan bahan daun sirsak dan keladi tikusnya, sekaligus menjadikannya salah satu obat terbaik dalam hal menurunkan kadar kolesterol tinggi yang paling efektif.  Mengapa efektif ? dikarenakan obat herbal kolesterol terampuh K-Muricata ini memiliki efek detoks yang kuat yakni efek sitotoksik yang melebihi 10 kali kekuatan detoksifikasi biasa, dengan sitotoksik ini segala macam racun dan sampah didalam tubuh tak terkecuali lemak jahat pada dinding pembuluh darah ikut dilhancurkan dan diluruhkan yang dikeluarkan dari dalam tubuh. Sekaligus menjaga tubuh dari resiko pengentalan pada darah.  Yakinlah dengan hanya mengkonsumsi obat alami kolesterol terampuh K-Muricata dapat dipastikan badan anda terasa lebih enteng dan bertenaga.

Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik dampaknya, tak terkecuali kolesterol. Ketika kolesterol mencukupi kebutuhan dari tubuh maka hasilnya akan baik, dan justru ketika memasuki tahap berlebihan maka kolesterol akan menjadi biang keladi akan kerusakan didalam tubuh terlebih akan lebih mendatangkan penyakit degeneratif lainnya. Terima kasih banyak kepada anda yang telah datang berkunjung ke dalam situs kami ini, semoga segala sesuatuya dapat berguna bagi kita semua, Amin.

14 Makanan Penting Untuk Mencegah Gondok

Kelenjar berbentuk kupu-kupu di pangkal leher Anda menghasilkan hormon triodothyronine (T3), tiroksin (T4), dan kalsitonin yang mempengaruhi tingkat metabolisme Anda, perkembangan dan fungsi otak, pertumbuhan, siklus menstruasi, denyut jantung, tidur, dan proses berpikir. Masalah pada tiroid dapat menyebabkan produksi berlebih (hipertiroidisme) atau kurang berproduksi (hipotiroidisme) hormon-hormon ini. Ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan atau penurunan berat badan, pertumbuhan yang tidak normal pada anak-anak, otak yang belum berkembang, gelisah, menstruasi tidak teratur, depresi, dll.

Obat-obatan berfungsi, tetapi efeknya hanya dalam jangka pendek. Makanan, di sisi lain, dapat membantu menormalkan fungsi tiroid secara bertahap dan tidak memiliki efek samping. Jadi, tanpa banyak basa-basi, izinkan saya memberi tahu Anda tentang makanan yang baik dikonsumsi untuk menghindari penyakit gondok.

Perlu dibaca juga : Obat Herbal Gondok Paling Ampuh

Gondok dapat menyebabkan siklus menstruasi terganggu, berat badan, konstipasi, depresi, kulit kering, rambut rontok, kelelahan otot, detak jantung lambat, kolesterol darah tinggi, dan wajah bengkak. Selain obat-obatan, Anda dapat mengonsumsi makanan ini untuk meningkatkan fungsi tiroid Anda.

1. Garam Beryodium
Menurut American Thyroid Association, yodium dibutuhkan untuk produksi hormon tiroid. Kekurangan yodium dapat menyebabkan gondok. Karena tubuh Anda tidak dapat memproduksi yodium secara alami, Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung banyak yodium. Dan cara terbaik untuk melakukannya adalah mengonsumsi garam beryodium.

2. Kacang Brasil
Kacang brazil adalah sumber mineral selenium yang membantu mengatalisasi konversi hormon tiroid yang tidak aktif menjadi bentuk aktif. Para ilmuwan telah menemukan bahwa suplemen kacang Brasil meningkatkan kadar hormon tiroid. Selenium juga membantu mengurangi peradangan dan menghambat proliferasi sel kanker. Anda dapat mengkonsumsi hingga 8 kacang Brasil per hari. Jangan makan terlalu banyak karena dapat menyebabkan mual, diare, dan muntah.

3. Ikan
Ikan kaya asam lemak omega-3 dan selenium. Asam lemak Omega-3 membantu menurunkan kolesterol LDL, dan selenium menjaga hormon tiroid Anda dalam kondisi normal. Konsumsi salmon, sarden, dan tuna untuk mencegah gondok. Anda dapat mengkonsumsi 3-5 oz ikan setiap hari.

4. Kaldu Tulang
Kaldu tulang mengandung asam amino glisin dan prolin yang membantu memperbaiki lapisan pencernaan dan mengobati gondok. Gondok dapat membuat tulang Anda rapuh dan mengkonsumsi kaldu tulang dapat membantu memperkuat tulang Anda. Anda dapat mengonsumsi secangkir kaldu tulang untuk makan siang atau makan malam. Anda bisa memasukkan beberapa sayuran. Pastikan untuk memasak sayuran dengan benar sebagai beberapa sayuran, ketika dimakan mentah, dapat meningkatkan hormone tiroid.

5. Sayuran dan Buah
Sayuran hijau, sayuran berwarna-warni, dan buah-buahan adalah sumber mineral, vitamin, antioksidan, dan serat makanan. Namun, Anda harus berhati-hati jika Anda menderita gondok karena beberapa sayuran dan buah-buahan dapat menghambat produksi hormon tiroid dan dikenal sebagai goitrogens . Sayuran seperti kembang kol, bayam, kale, brokoli, kedelai, kubis, lobak, ubi jalar, peach, alpukat, dan sawi adalah goitrogens. Namun, memasak sayuran dan buah ini dengan benar dapat membuat goitrogen tidak aktif.

6. Rumput laut
Rumput laut seperti nori, rumput laut, dan kombu membantu mengobati gondok karena mereka adalah sumber yodium, vitamin B, riboflavin, dan asam pantotenik. Rumput laut dapat membantu untuk meningkatkan produksi hormon tiroid, meningkatkan mood, mencegah kelesuan, dan meningkatkan fungsi otak . Anda dapat mengkonsumsi hingga 150 mcg rumput laut per hari.

7. Susu
Susu rendah lemak, yogurt, dan keju kaya yodium dan selenium dapat membantu meningkatkan produksi dan aktivasi hormon tiroid. Mereka juga kaya tirosin asam amino yang membantu memerangi gejala gondok seperti depresi dan kelelahan. Anda dapat dengan aman mengkonsumsi segelas susu, 1/2 cangkir yogurt, dan ⅙ cangkir keju per hari untuk meningkatkan kadar hormon tiroid.

8. Daging Sapi Dan Ayam
Fungsi tiroid Anda juga dapat dipercepat dengan menyediakan tubuh Anda dengan jumlah seng yang dibutuhkan. Hal ini banyak ditemukan pada daging sapi dan ayam dan dapat membantu mengubah triiodothyronine (T3) menjadi tiroksin (T4). Konversi ini sangat penting karena T3 adalah bentuk tidak aktif sementara T4 adalah bentuk aktif dari hormon tiroid. Konsumsilah setidaknya 3 ons dada ayam atau potongan daging sapi tanpa lemak untuk meningkatkan produksi tiroksin.

9. Telur
Telur adalah sumber yodium yang bagus dan dapat membantu meringankan gondok. Anda dapat dengan aman mengkonsumsi dua butir telur per hari. Jangan mengonsumsi kuning telur jika Anda sudah memiliki kadar kolesterol tinggi. Jika tidak, Anda dapat mengkonsumsi telur utuh yang kaya vitamin yang larut dalam lemak dan nutrisi lain yang berguna untuk tubuh Anda.

10. Kerang
Kerang, udang dan lobster dikemas dengan yodium dan seng. Dan seperti yang Anda tahu, yodium dan seng dapat membantu meningkatkan produksi hormon tiroid. Anda dapat dengan aman mengonsumsi setidaknya 3 oz kerang untuk meningkatkan kadar tiroid Anda.

11. Minyak Zaitun
Mulailah memasak dengan minyak zaitun jika Anda belum menggunakannya. Minyak zaitun kaya lemak dan nutrisi sehat yang membantu meningkatkan kadar hormon tiroid. Minyak zaitun juga membantu menurunkan kolesterol LDL, sehingga membantu Anda menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan jantung Anda. Anda dapat menggunakan hingga 10 sendok makan minyak zaitun per hari.

12. Biji Rami
Biji rami merupakan sumber asam lemak omega-3, seng, selenium, dan yodium . Anda dapat mengkonsumsi biji rami dengan smoothie atau sereal sarapan, atau Anda dapat menggunakan minyak biji rami untuk memasak. Anda dapat dengan aman mengkonsumsi 2-3 biji bubuk biji rami dan 2 sendok makan minyak biji rami per hari.

13. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan kaya yodium dan seng dan bebas gluten. Anda dapat mengkonsumsi lentil, kacang, tauge, kacang arab, dll. Untuk meningkatkan sekresi hormon kelenjar tiroid Anda.

14. Makanan Kaya Serat
Tambahkan makanan kaya serat ke dalam diet Anda jika Anda mengalami gondok, kemungkinan besar Anda juga menderita gangguan pencernaan dan sembelit. Sertakan makanan seperti pepaya, sayuran hijau matang, dan biji-bijian bebas gluten untuk meningkatkan pencernaan Anda.

Obat Herbal Gondok Paling Ampuh

Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan penyakit gondok, dimana cara mudah untuk mengetahuinya adalah pembengkakanyang terlihat jelas pada leher. Umumnya gondok disebabkan oleh kurangnya yodium, dan penyebab ini sering terjadi di beberapa Negara kecil atau miskin. Selain itu terdapat beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan gondok, seperti : 

·         - Jenis kelamin wanita

·         - Bertambahnya usia

·         - Makanan defisiensi yodium

·         - Memiliki riwayat medis dengan masalah tiroid

·         - Kehamilan

·         - Mati haid

·         - Paparan radiasi biasanya untuk mengobati penyakit kanker

Gondok dapat menghasilkan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi itu bukan kondisi yang tidak dapat diobati. Kombinasi pengobatan rumahan dan pola makan yang sehat dan seimbang dapat memabntu Anda mengobati gejala dan penyebab yang mendasarinya dengan mudah. Berikut ini adalah beberapa cara alami untuk mengatasi gondok, namun kami sarankan Anda untuk berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu sebelum Anda menggunakannya.

1.     Buah Bit

Pigmen betalain yang ditemukan dalam buah bit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Oleh karena itu, buah bit adalah obat yang sangat baik untuk mengobati penyakit radang seperti gondok.  Anda perlu menyiapkan buah Bit segar. Setelahnya Anda dapat merebus, kukus, atau dengan memanggannya. Tambahkan beberapa bumbu dan konsumsilah. Anda juga dapat menambahkan buah bit ke salad Anda untuk makanan yang lebih sehat. Makan buah bit secara teratur untuk mengurangi pembengkakan tiroid.

2.     Bawang putih

Bawang putih dikenal karena banyak sifat obat dan digunakan untuk mengobati beberapa kondisi kesehatan. Bawang putih merangsang produksi glutathione dalam tubuh karena mengandung selenium, yang diperlukan untuk fungsi yang sehat dari tiroid. Bawang putih juga bisa dimasukkan kedalam masakan apa saja yang Anda sukai. Siapkan 3-4 siung bawang putih. Kunyah bawang putih di pagi hari. Jika Anda merasa bahwa bawang putih terlalu pedas untuk di makan sendiri, hancurkan bawang putih dan tambahkan madu sebelum mengkonsumsinya untuk menurangi rasa pedas. Lakukan ini setiap hari di pagi hari.

3.    Teh Hijau

Kita semua tahu bahwa teh hijau penuh dengan antioksidan dan itulah sebabnya the ini dianggap sangat sehat. Konsumsi teh hijau setiap hari tidak hanya dapat menyembuhkan gondok, tetapi juga dapat mencegahnya. Teh hijau juga mengandung jumlah fluoride alami yang tinggi, yang membantu mendukung fungsi yang sehat dari tiroid. Ikuit langkah-langkah dibawah ini:

·         Siapkan sekantong teh hijau

·         1/2 sendok teh madu

·         Secangkir air panas

·         Tempatkan kantong teh dalam air panas dan biarkan teh herbal diseduh selama beberapa menit.

·         Setelahnya tambahkan madu, dan aduk hingga merata.

·         Minum teh ini selagi hangat.

·         Minum 2-3 cangkir teh hijau dalam sehari.

4.     Teh Lemon Balm

Teh lemon balm diketahui membantu mengobati gondok dengan memperlambat fungsi kelenjar pituitari dan menurunkan kadar TSH. Berikut cara menyajikannya:

·         2 sendok makan lemon balm kering (atau 2 sendok teh lemon balm segar)

·         Secangkir air panas

·         Madu

·         Tuangkan air panas ke atas ramuan dan biarkan teh mendidih selama beberapa menit.

·         Saring rebusan dan tambahkan madu secukupnya.

·         Minumlah teh herbal ini selagi hangat.

·         Pastikan untuk menjaga tutupnya saat membuat teh, karena akan mencegah minyak aromatik dari balsam keluar dengan uap.

·         Minum 2-3 cangkir teh herbal ini setiap hari sampai gejala gondok hilang.

5.     Bladderwrack

Rumput laut ini kaya yodium dan umumnya digunakan untuk pengobatan gondok. Kandungan yodiumnya memenuhi salah satu alasan utama karena kelenjar tiroidnya membengkak. Tingkat hormon tiroid meningkat, dan pembengkakan perlahan mulai menghilang. Untuk menggunakannya Anda perlu menyiapkan 1-2 sendok teh bubuk bladderwrack dan secangkir air panas. Setelahnya masukan teh kedalam air panas selama 8-10 menit, saring, lalu minum. Minum teh bladderwrack setiap hari untuk menghilangkan gondok.

6.     Daun Sorrel

Daun berwarna kemerah-merahan ini bertindak sebagai agen pendingin sekaligus mengurangi pembengkakan dengan sifat anti-peradangannya. Untuk mengkonsumsinya Anda perllu menyiapkan 1/2 cangkir daun sorrel, 1 sendok makan minyak zaitun dan air.

Selanjutnya tambahkan minyak ke daun bersama dengan air dan buat pasta. Berbaringlah dan terapkan ramuan ini di leher. Biarkan selama 15-20 menit dan kemudian bersihkan. Ulangi cara ini sekali setiap harinya.

7.     Bugleweed

Bugleweed (Lycopus virginicus) adalah tumbuhan asli Amerika Utara dan telah digunakan sejak dahulu kala untuk mengobati hipertiroidisme, nyeri payudara, jantung lemah, dan edema. Tumbuhan ini tinggi dalam flavonoid, asam fenolik, dan tanin. Dapat menghambat thyroid stimulating hormone (TSH), tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menggunakannya untuk mengobati gondok. Untuk mendapatkan hassil terbaik, ikuti langkah dibawah ini:

·         Siapkan 1 kantong teh bugleweed

·         1/2 sendok teh madu

·         Secangkir air

·         Masukan kantong teh selama 5-7 menit.

·         Tambahkan madu dan minum ramuan ini.

·         Minum teh ini tiga kali sehari untuk hasil terbaik.

8.     Motherwort

Banyak orang menderita palpitasi dan detak jantung cepat karena hipertiroidisme. Gejala-gejala gondok ini dapat dikurangi dengan motherwort yang sangat kaya flavonoid, tanin, dan alkaloid, dan dapat membantu mengurangi ukuran gondok Anda. untuk menggunakannya Anda perlu mengikuti langkah-langkah dibawah ini, seperti:

·         Siapkan 1 / 2-1 sendok teh ramuan motherwort

·         1/2 sendok teh madu

·         Secangkir air panas

·         Seduh teh motherwort dan tambahkan madu untuk meningkatkan rasa.

·         Minumlah ramuan ini.

·         Minum teh motherwort dua kali sehari untuk hasil terbaik.

9.     Kayu ek kering

Kayu ini dapat membantu dalam mengurangi ukuran gondok Anda dengan sifat anti-inflamasi, sehingga mengurangi banyak gejala yang menyertainya. Untuk mendapatkan hasil terbaik Anda perlu mengikuti langkah-langkah dibawah ini:

·         Siapkan 2-3 sendok makan kulit kayu ek kering

·         Air

·         Buat pasta dari kulit kayu ek dan oleskan pada leher.

·         Biarkan selama satu jam atau lebih. Anda juga bisa membiarkannya dalam waktu semalam.

·         Lakukan cara ini setiap malam, sebelum tidur.

Mengatasi Gondok Dengan Cara Alami Secara Efektif Dengan Obat Herbal Gondok Paling Ampuh

Untuk mempercepat proses kesembuhan Anda juga dapat menggunakan obat herbal gondok paling ampuh yang terdiri dari obat alami gondok paling ampuh K-Muricata dan obat tradisional gondok paling ampuh Amazon Plus. Keduanya bahkan telah terbukti banyak membantu pasien dengan gondok. Anda tidak perlu menyiapkan apapun untuk mengkonsumsinya, karena keduanya mudah untuk digunakan dan sangat praktis namun memiiki mmanfaat kesehatan yang sangat besar.

Obat herbal gondok bengkak paling mujarab K-Muricata adalah obat alami gondok bengkak paling mujarab yang mengandung tumbuhan keladi tikus dan daun sirsak. Kombinasi dari keduanya menghasilkan senyawa alami yang dapat mengatasi gejala gondok serta meningkatkan produksi hormone tiroid yang dibutuhkan oleh tubuh.

obat tradisional gondok bengkak paling mujarab Amazon Plus adalah obat herbal gondok bengkak terampuh yang di dalam kandungannya terdapat Manggis, Tomat, Acai Berry, Blueberry, Delima Merah, Tomat dan Buah Zaitun. obat alami gondok bengkak terampuh Amazon Plus dapat membantu sistem metabolisme tubuh, sehingga tubuh dapat dengan mudah menyerap vitamin, yodium, mineral, protein dan juga manfaat dari obat tradisional gondok bengkak terampuh K-Muricata.

Manfaat Teh Hijau Bagi Penderita Kanker Payudara

Teh, siapa yang tidak kenal dengan minuman yang satu ini? Teh adalah salah satu jenis minuman yang telah di kenal dari jaman kuno. Teh juga beragam macamnya dan juga punya banyak manfaat buat kesehatan. Salah satunya rupanya teh mampu membantu mengatasi dan mencegah berkembangnya penyakit kanker payudara yang berpotensi merenggut nyawa kaum hawa.

Kesehatan payudara merupakan salah satu hal yang menjadi perhatian dari wanita. Kanker payudara ini momok paling mengerikan bagi wanita dan dapat memicu terjadinya kematian. Dari 4000 tahun silam, teh hijau telah menjadi salah satu macam minuman yang dapat di konsumsi dan di manfaatkan buat  melawan serangan kanker payudara.

Teh amat berpengaruh dikarenakan mengandung antioksidan super. Antioksidan merupakan elemen yang membantu tubuh meregenerasi sel yang mati atau rusak. Antioksidan juga akan membantu melawan zat karsinogenik yang masuk ke dalam tubuh. Semua racun pun akan larut dengan mengkonsumsi rutin teh hijau.

Tak hanya dapat mencegah terjadinya kanker payudara, bagi wanita yang sudah terkena penyakit kanker payudara sekalipun, teh hijau akan membantu meningkatkan prognosis dalam tubuh. Ternyata teh hijau juga bermanfaat ampuh untuk membantu menyembuhkan dan melawan penyakit kanker payudara yang menggerogoti tubuh.

Baca juga : Obat Herbal Kanker Payudara Tanpa Operasi

Kanker payudara merupakan sebuah penyakit menyeramkan yang sebagian besar menerjang kaum wanita dan sudah banyak memakan korban. Penyakit kanker payudara juga kerap sekali tidak terdeteksi sampai menginvasi bagian-bagian payudara lain di luar tempatnya berasal. Oleh karena itu, amat di sarankan buat melakukan pemeriksaan payudara untuk mencegah serangan penyakit kanker payudara menerjang secara invasif pada payudara Anda.

Ada 3 cara dari penyakit kanker payudara menjalar dalam tubuh.

1. Melalui jaringan tubuh

Seringkali kanker tidak tampak sebab ketika menerjang jaringan sel-sel payudara, kanker tidak aktif dan tidak menginvasi jaringan lain. Jaringan tubuh ialah bagian tubuh wanita yang paling kerap digunakan oleh sel kanker buat mulai menyerang.

2. Melalui Jaringan Getah Bening

Jaringan getah bening merupakan jalan masuk dari sel kanker yang amat berbahaya jika sampai terinfeksi. Jaringan getah bening amatlah penting dalam kelancaran fungsi organ-organ tubuh lainnya, dan pada saat sel kanker menerjang, tidak cuman Anda akan mengalami masalah kesehatan karena sel kanker, namun juga akibat tersumbatnya jaringan getah bening tersebut.

3. Melalui Darah

Sel kanker juga dapat menerjang lewat pembuluh darah dan pembuluh kapiler dan akan berpindah tempat dengan bantuan darah menuju bagian-bagian tubuh yang belum terjangkit sel kanker.

Kanker merupakan penyakit yang fleksibel dan dapat melanda melalui beragam medium didalam tubuh. Sebaiknya jika Anda dapat mendeteksi kanker sebelum menerjang dan mencari pertolongan medis sesegera mungkin.

Ciri-Ciri Penyakit Kanker Payudara Yang Perlu Anda Ketahui

Punya resiko atau tidak, tentu tidak ada salahnya buat mengenali ciri-ciri / gejala kanker payudara. Terutama kanker payudara stadium 1. Supaya apabila sel kanker itu tumbuh, Anda tidak terlambat buat mengobatinya. Dibawah ini merupakan ciri-ciri kanker payudara stadium awal yang perlu Anda ketahui.

1. Muncul benjolan di bagian payudara 

2. Warna kulit payudara Anda berubah 

3. Keluhan rasa sakit pada puting 

4. Muncul benjolan pada ketiak